dadel bolletjes • easy, vegan & healthy

Als er iets is waar je mij blij met kan maken, zijn het wel repen vol met noten, zaden, dadels en gedroogd fruit. Naast dat dit soort repen lekker en gezond zijn, hebben ze nog iets anders gemeen: ze zijn niet goedkoop. En aangezien het grootste deel van mijn loon naar mijn huur gaat, besloot ik om ze maar zelf proberen te maken. 
Nou ja, het zijn niet echt repen geworden, meer dadel bolletjes. Voor deze lekkernijen heb je eigenlijk maar twee ingrediënten nodig: dadels en cashewnoten, maar je kan er natuurlijk zo veel bij doen als je wilt. Dit geldt ook voor de toppings. Hiervoor gebruikte ik: kokos, cacao en havermout. 
Eigenlijk maakt het niet uit in welke verhouding je de dadels en cashewnoten gebruikt. Als je zachtere bolletjes wilt, gebruik je meer dadels en vice versa. Hier toch een receptje, zodat je een beetje houvast hebt. 

Benodigdheden voor 12 bolletjes:

12 Dadels
12 Cashewnoten

Voor de toppings:

kokos
havermout
cacao
etc.
 
To do

1. Week de cashewnoten 10 minuten in warm water. 
2. Snijdt de cashewnoten en dadels in zo klein mogelijke stukjes.
3. Kneed of prak alles goed door elkaar. 
4. Maak er bolletjes van.

Voor de toppings:

1. Vul een bakje met twee a drie eetlepels van de gekozen topping.
2. Rol het bolletje in het bakje.

En Voilá
Zoals je ziet, is het recept super makkelijk en snel. Als je een keukenmachine hebt, kun je die natuurlijk ook gebruiken. Hierdoor loop je ook minder kans om tijdens het bereiden de helft van de ingrediënten al te hebben opgegeten..... oeps.

Veel plezier met maken en van de ingrediënten snoepen!

Houd jij ook van dit soort repen? 

13 comments

  1. Oelalaaa ziet er zo lekker uit! En wat een prachtige foto's :) Goed idee om ze zelf te maken. Sinds ik op mezelf woon, maak ik ook steeds meer zelf, omdat het soms in de winkel gewoon te duur is.

    Liefs!

    ReplyDelete
  2. Ik word al helemaal blij van deze foto's. Magazine waardig!! En het ziet er super lekker uit! xxx

    ReplyDelete
  3. Oh deze foto's zijn prachtig! En deze bolletjes zijn inderdaad erg prijzig in de winkels. Je recept ziet er echt zo lekker uit.. ik wil het echt eens gaan proberen!

    ReplyDelete
  4. oeh klinkt super lekker ! en ik vind de foto's echt prachtig geworden sonia !
    xx Ish

    ReplyDelete
  5. Ohh wat ziet dat er heerlijk uit!

    ReplyDelete
  6. Mmm wat lekker zeg! En ook gezond, dus helemaal perfect haha. Wat zijn de foto's mooi!<3

    ReplyDelete
  7. Ahhh ziet er zo goed uit! Ik hou er ook van om zelf mueslirepen te maken, omnomnom!

    ReplyDelete
  8. Het ziet er zo lekker uit! Je foto's zouden zo in een boekje kunnen. ;)

    ReplyDelete
  9. Echt mega leuk gedaan die foto's! Ik ben zelf niet echt zo'n noten van, geen idee waarom hahaha!

    ReplyDelete
  10. Waauw! Tziet er echt heel erg lekker uit!

    ReplyDelete
  11. Woah, Sonia, je hebt echt de meest leukste mood photography ooit gemaakt, echt. Dit ziet er onwijs lekker uit, ik ga het opslaan! (:

    ReplyDelete
  12. Geweldig die foto's erbij, zo krijg ik er direct zin in!

    ReplyDelete
  13. Wouw wat kan jij dit goed vastleggen! Echt heel erg mooi.

    ReplyDelete

2015 - © Little universe in my mind. Design by MangoBlogs.